viernes, 4 de julio de 2014

Sopes con frijoles negros y pollo

Hoy que es viernes, se antoja comer/cenar algo rico, relajado y dejar un poco atrás la dieta ¿no? 

Yo les propongo unos ricos sopes, con frijoles negro y pollitos desmenuzado. 


Ahí te va la receta =) 

INGREDIENTES 

  •  1/4 de cucharadita de Knorr Suiza granulado Caldo de Pollo
  • 4 tazas de frijol negro cocidos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de cebolla blanca finamente picada
  • 2 cucharadas de chile chipotle molido
  • 1 pizca de comino en polvo
  • 1 taza de pechuga de pollo deshebrada
  • 8 sopes medianos
  • 1 taza de lechuga rebanada finamente
  • 3/4 de taza de queso panela rallado



PREPARACIÓN 

  1. Fríe la cebolla en el aceite hasta que se vuelva transparente, agrega el chipotle y los frijoles machacados.
  2. Sazona con Knorr Suiza Caldo de Pollo y el comino. Déjalo a  un lado para después untar los sopecitos.
  3. Calienta los sopes en un sartén, úntalos con abundantes frijoles y coloca el pollo encima.
  4. Servir con la lechuga, el queso fresco, aguacate, crema y acompañados de una salsa de molcajete

TIP: Puedes acompañar tu platillo de una sopa de arroz. 

¡Provecho! 



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