Smoothie Verde

Este smoothie verde te ayudará a desintoxicarte por su alto contenido en fibra, además de tener un rico sabor. Prueba esta receta te encantará.

INGREDIENTES 

• 1/2 taza de yoghurt bajo en grasas
• 1 taza de col rizada
• 1 taza de espinaca
• 1 manzana en rebanadas con cáscara
• 1 taza de frambuesa
• 1 taza de hielo
• 1/2 plátano 
• 7 almendras
• 1/2 taza de leche de soya o almendras 

PREPARACIÓN 

1.Licuar todos los ingredientes y servir.

Foto: Kiwilimon